Как отстоять личностные границы

Границы. Что же это такое? Простыми словами это зона комфорта конкретного человека, например мне не нравятся, когда берут мои вещи, умение донести эту информацию и выстроить взаимоотношения так, что окружающие прислушиваются к вашим пожеланиям и есть отстоять те самые границы. В норме границы человека пластичны, если более простыми словами мы не можем вести себя со всеми одинаково, на работе мы одни, дома другие с друзьями третьи.

Следовательно границы -понятие динамическое и зависят от круга общения.

1. Близкий- Ближайшие родственники, друзья и т.д.
2. Средний- Коллеги по работе, знакомые и т.д.
3. Дальний- Человек живущий в Караганде.

Для каждой категории существует свой список дозволенного и это неплохо понимать.

Если вы испытываете проблемы с «границами», то скорее всего вы:

• Не говорите людям о своих предпочтениях, ссылаясь на фантазии, о том, что люди должны понять сами
• Окружаете себя людьми, которым плевать на ваш комфорт и потребности.
• Ведете себя так же наплевательски по отношению к другим.

Следовательно мы имеем дело с двумя крайностями.

1. Либо эти границы непробиваемы и плевать Вы на всех хотели.
2. Либо они настолько мало заметны, что человек растворяется в пожеланиях других.

Сегодня я хотел бы более подробно остановиться на последнем.
Представьте девушку, назовём ее Наталья. Ей очень трудно отказывать окружающим.
Друзья постоянно берут в долг, начальник накидывает дополнительных обязанностей. И даже если Наталья весь день таскала кирпичи, разумеется, потому что её попросили, придя домой она с «радостью» займется кексом со своим молодым человеком и плевать на усталость.
Всё потому, что для Натальи страх конфронтации сильнее, чем обида и злость, которые она может испытывать.
Именно поэтому агрессия Натальи является главным индикатором нарушения этих загадочных границ. А страх конфронтации обусловлен логическим искажением или не желанием нести ответственность.
Давайте разбираться:

Большинство из нас воспитывали, не отделяя поведения от личности. Нам говорили ты «неряха» вместо того, что ты не разложил вещи. Именно поэтому нам сложно отделять конкретные поступки от восприятия личности.
Есть иллюзия того, что говорить плохо о конкретных поступках, равно обесценивать личность в целом.
Но так ли это? Можно ли любить мужа и злиться на разбросанные носки? Конечно и это нормально. Так же, как и испытывать раздражение по поводу носков. Вы имеете право на эту эмоцию, а как на нее реагировать, это ответственность мужа. Он может злиться, обижаться, но это его выбор, относиться к этому именно так.

Значит, что вы его не любите, нет. Значит, что он не любит Вас, ответ думаю очевиден.
Следовательно, злиться на конкретный поступок, не значит обесценивать личность и значимость человека в Вашей жизни. Это просто злиться на разбросанные носки.

С первым пунктом всё понятно, но что же делать с ответственностью. Тут все просто. Наталья просто не хочет с этим, что-то делать. Она ждёт, когда «Вселенная» восстановит справедливость. Давайте пожелаем Наталье удачи в своих ожиданиях.