Если честно мне недоконца понятен этот термин. В моих фантазиях токсичный человек, выглядит в костюме Р.Х.Б.З.и без санитарной обработки представляет опасность для окружения. Тут все понятно на поверхности костюма есть радиация, которой нежелательно, напрямую, контактировать с кем-либо.
Что касается психологии? картина немного размыта.
Токсичные люди-это люди, в контакте с которыми ты чувствуешь внутреннее напряжение.Такое определение предлагает нам интернет.
А что такое напряжение? Это не дифференцированные эмоции?
Тогда этот человек тебя раздражает? Пугает? Ты чувствуешь тревогу? Если да, то, какие конкретные действия вызывают эти чувства.
Находясь в контакте с женой, мамой и возможно с Бараком Обамой я тоже могу чувствовать напряжения. Являются ли они токсичными? Не думаю.
На мой взгляд, термин токсичный человек смещает фокус внимания и помещает нас в иллюзорное ощущение, преувеличенной собственной уникальности, смещая ответственность на «токсичного».
Правда, в том, что у людей, которые ведут себя несправедливо по отношению к Вам, нет проблем, проблемы у Вас.
Что делать?
1️⃣Понять откуда растут ноги.
Каждый из Вас сможет зайти в комнату, не вступая в контакт, понять приятных и неприятных для себя людей. Мы способны наделять людей собственными ожиданиями.
Ты похоже на моего отца, компаньона, друга, тем самым гипотетически прогнозировать модель поведения.
Очень часто «напряжение» обусловлено собственными ожиданиями и неплохо понять, на сколько «токсичный» действительно такой.
2️⃣Если ваши ожидания, бьются с реальностью, то Ваше напряжение является главным индикатором и если вы живёте не в абстрактном, а реальном мире, нужно понять какие действия «токсичного» его вызывают. И понять, что с этим можно сделать.
3️⃣Престать вести себя также. Очень часто в погоне за собственным комфортом мы забываем о комфорте другого. Тогда почему люди должны заботиться о Вас. Вы не Екатерина 2.
И это всё, при условии, что «токсичный» входит в значимые контакты, он Вам не безразличен. Во всех остальных случаях я не понимаю для чего эти страдания. Помните «токсичный» таким родился, стал и так далее. Ключевое проблемы у Вас. Что думаете?