Я прошёл 10 очных консультаций у Андрея - это был мой первый опыт работы с психологом, которым я максимально доволен и могу смело рекомендовать.
Я мужчина, 31 год. Долго зрело решение обратиться к психологу, поскольку даже на фоне семейного и карьерного благополучия, меня долгие годы одолевал высокий уровень тревоги, невозможность остаться наедине со своими мыслями, прокрастинация и постоянная усталость на фоне невозможности расслабиться.
Я пытался справляться с помощью силы воли, самостоятельно изучал психологическе техники, углублялся в философию, но к психологу не обращался, поскольку на рынке очень много слабых специалистов, а хотелось найти такого человека, который покажет тебе те стороны, до которых ты не доходил сам. И чтобы человек был с серьезным медицинским образованием.
Я пошел на этот форум, потратил пару вечеров на просмотр специалистов и нашел демо-консультации Андрея. Они мне показались очень точными и нетривиальными. Мне понравилось, что он четко оговаривает правила и работает в них хладнокровно честно, но с заботой о человеке.
Я решил взять 10 консультаций и прошел ровно 10. Могу сказать, что каждая из них была полезной, информативной и полной практических решений. Даже последняя, на которую я шел с мыслью просто отблагодарить Андрея, подарила много интересных инсайтов о себе.
Что я получил:
- снизил уровень фоновой тревожности и прокрастинации. Раньше было субхективно на 8 из 10, сейчас на 2 из 10.
- я получил целый ряд рабочих методик, как начинать и заканчивать рабочий день, как отслеживать эмоции, как подступать к большим проектам, как не забрасывать и тд. Что важно, не просто получил, но и внедрил их в жизнь.
- буквально после первой консультации, описав свои сомнения по поводу карьеры, я понял, как строить свой двльнейший карьерный трэк. это освободило много сил.
Если есть потребность, возьмите курс, поставьте на него цель, работайте с Андреем и выполняйте ДЗ - это здорово бустит результат. Многое узнаете о себе, гора с плеч упадёт.
